Co trzeci Polak boryka się z problemami ze snem. Bezsenność, problemy z zasypianiem, płytki sen, chrapanie – to wszystko wpływa na samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W gabinetach lekarskich, pacjentom bardzo często zaleca się konsumpcję silnych środków nasennych. To … Continued
Zastanawiasz się jak wygląda „idealny jadłospis”? Chcesz, aby Twoje odżywianie wskoczyło na wyższy poziom? Pragniesz, aby skład i budowa Twojego ciała perfekcyjna? Świetnie trafiłeś/aś! Dzisiaj pragniemy przedstawić Ci kilka kluczowych zasad zdrowego odżywiania. Jesteśmy przekonani, że po ich wdrożeniu Twoja … Continued
Czy wiesz, że nadwaga to problem prawie połowy Polaków? Nie dziwi zatem fakt, że siłownie pękają w szwach, a na ulicach pojawia się coraz więcej amatorów biegania czy jazdy na rowerze. Każdy chce przecież schudnąć. Nikt nie chce być otyłym … Continued
Jednym z największych atutów urodowych kobiet są włosy. Nad pielęgnacją tego elementu potrafią spędzać mnóstwo czasu. Niestety, bardzo często Panie borykają się z różnego rodzaju defektami, takimi jak łupież, suchość, czy nadmierna łamliwość. W dzisiejszej publikacji pragniemy przedstawić defekt o … Continued
W organizmie kobiety, w okresie klimakterium zachodzi mnóstwo zmian. Hormony buzują w takim stopniu, że objawy mogą być naprawdę uciążliwe. A przecież, okres ten trwa nawet kilka lat. Jak sobie z tym poradzić? Co robić, by uniknąć skutków ubocznych menopauzy? … Continued
„Pomarańczowa skórka” to utrapienie wielu kobiet. Przypadłość, która ma charakter tylko i wyłącznie estetyczny pojawia się głównie w okolicach ud, bioder oraz pośladków. Dlaczego mam cellulit? Powyższe pytanie zadaje sobie niemal co trzecia Polka. Według najnowszych raportów – aż 30% … Continued
Czy wiesz, że dziewięciu na dziesięciu mężczyzn choć raz mierzyło swojego penisa? Nie ma w tym nic dziwnego – dla większości Panów rozmiar prącia jest naprawdę istotny. Co prawda, z obsesji związanej z długością penisa się wyrasta, ale w wieku … Continued
W ostatnich latach, liczba osób z nadwagą wzrosła o kilkanaście procent. Trend ten zdaje się nadal utrzymywać, czego główną przyczyną jest nieodpowiednie odżywianie oraz siedzący tryb życia. Według najnowszych szacunków, aż 45% Polaków boryka się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Jak … Continued
W wieku powyżej 40. roku życia, metabolizm zwalnia, co wiąże się z nadmiernym tycie. To jeden ze skutków ubocznych tzw. klimakterium – okresu poprzedzającego menopauzę. Co więcej, zwykle wiąże się to z nadmiernym apetytem. Kobiety w wieku około-menopauzalnym zwiększają swoją … Continued
Powszechnie uważa się, że płcią, która boryka się z większymi kompleksami są kobiety. Nie jest to do końca prawdą, zważywszy na badania dotyczące wielkości penisa. Okazuje się bowiem, że nawet 40% Polaków może mieć z tego tytułu kompleksy. Zwykle, niezadowolenie … Continued