Jak poradzić sobie z bezsennością i chrapaniem?

wpis w: Zdrowie | 0

Co trzeci Polak boryka się z problemami ze snem. Bezsenność, problemy z zasypianiem, płytki sen, chrapanie – to wszystko wpływa na samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W gabinetach lekarskich, pacjentom bardzo często zaleca się konsumpcję silnych środków nasennych. To … Continued

Zdrowe odżywianie – zasady i suplementy diet

wpis w: Odżywianie | 0

Zastanawiasz się jak wygląda „idealny jadłospis”? Chcesz, aby Twoje odżywianie wskoczyło na wyższy poziom? Pragniesz, aby skład i budowa Twojego ciała perfekcyjna? Świetnie trafiłeś/aś! Dzisiaj pragniemy przedstawić Ci kilka kluczowych zasad zdrowego odżywiania. Jesteśmy przekonani, że po ich wdrożeniu Twoja … Continued

Wypadanie włosów u kobiet – przyczyny, leczenie i profilaktyka.

wpis w: Uroda | 0

Jednym z największych atutów urodowych kobiet są włosy. Nad pielęgnacją tego elementu potrafią spędzać mnóstwo czasu. Niestety, bardzo często Panie borykają się z różnego rodzaju defektami, takimi jak łupież, suchość, czy nadmierna łamliwość. W dzisiejszej publikacji pragniemy przedstawić defekt o … Continued

Objawy menopauzy. Jak rozpoznać i reagować?

wpis w: Zdrowie | 0

W organizmie kobiety, w okresie klimakterium zachodzi mnóstwo zmian. Hormony buzują w takim stopniu, że objawy mogą być naprawdę uciążliwe. A przecież, okres ten trwa nawet kilka lat. Jak sobie z tym poradzić? Co robić, by uniknąć skutków ubocznych menopauzy? … Continued

Odchudzanie ud i bioder. Jak efektywnie schudnąć?

wpis w: Odchudzanie | 0

W ostatnich latach, liczba osób z nadwagą wzrosła o kilkanaście procent. Trend ten zdaje się nadal utrzymywać, czego główną przyczyną jest nieodpowiednie odżywianie oraz siedzący tryb życia. Według najnowszych szacunków, aż 45% Polaków boryka się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Jak … Continued

Kompleks małego penisa. Czy warto powiększyć członka?

wpis w: Uroda | 0

Powszechnie uważa się, że płcią, która boryka się z większymi kompleksami są kobiety. Nie jest to do końca prawdą, zważywszy na badania dotyczące wielkości penisa. Okazuje się bowiem, że nawet 40% Polaków może mieć z tego tytułu kompleksy. Zwykle, niezadowolenie … Continued